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Muy bien gracias, tomare en cuenta las opciones de la dieta, tengo 53 años y uno debe de cambiar el estilo de la alimentacion. Hola tengo estómago atrofiado y anemia, me duele el estomago y no tengo ganas de comer.

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Es recomendable que cenes, por lo menos, 2 horas antes de acostarte. Repuebla tu microbiota flora intestinal con probióticos y prebióticos, al menos tres veces al año.

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Bebe de 1, litros de agua al día. Intenta reducir el nivel de estrés pues agrava los síntomas y favorece las recidivas. Modera la cantidad de sal.

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Ten cuidado con la sal oculta en los alimentos. Evita las especias fuertes y no abuses del vinagre de manzana o zumo de limón. Vete incorporando de uno en uno los alimentos descartados en las fases aguda y de remisión.

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Sara el 23 octubre, a las Un saludo Responder. Guisella Navas el 2 octubre, a las Muchas gracias Responder.

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